Menü
Ha egyedül is meg tudnád csinálni..
A bölcsesség abban rejlik, ha felismerjük, hogy ha képesek lettünk volna egyedül véghez vinni valamit, akkor azt már megtettük volna.
Ha egy egészségügyi cél kihívást jelent, valamiért elakadunk vagy többszöri próbálkozásra sem sikerül elérni, illetve hosszabb távon fenntartani, akkor hasznos döntés lehet segítséget kérni.
Az elakadás vagy nehézség felismerése és külső segítség igénybevétele nem gyengeség, hanem éppen ellenkezőleg, a realitásokhoz való alkalmazkodás és a hatékony előrelépés irányába tett lépés lehet. Ezt jelenti az önismeret és valósággal való szembenézés, ami hozzájárulhat a célok hatékonyabb kitűzéséhez és eléréséhez.
Sokan azt hiszik, hogy az akaraterejükkel van probléma, holott sokkal valószínűbb, hogy rosszul vagy homályosan megfogalmazott célok állnak a háttérben. A tisztázásban, konkrét tervek kidolgozásában óriási segítség tud lenni egy külső szakértő, jelen esetben egy Health Coach.
Rólam
Segítek, hogy megtaláld a változáshoz szükséges belső motivációt és összeállítsd a személyre szabott akcióterved, amelynek köszönhetően elérheted és hosszútávon fenntarthatod egészségcéljaidat.
