Menü
Miért lettem Health Coach?
Mindig is érdekelt a pszichológia és hogy segítsek az embereknek, ezért 2009-ben és 2010-ben is neki futottam a felvételinek, de nem jutottam be.
Már akkoriban is sokat bújtam az önismereti könyveket, kezdetben főleg Feldmár Andrást, aztán szélesedett a kör.
Hosszú évek vágyakozása után 2017-ben kezdtem el pszichoterápiára járni, ami egy visszafordíthatatlan és intenzív változási folyamatot indított el. Mondanám, hogy minden egy csapásra megváltozott, de ez nem igaz. Volt kezdeti nagyon mélypont és sokkal rosszabbul levés, majd fokozatos fejlődés, visszaesés, újabb előrelépés, ismét visszaesés, majd megint fejlődés. 3,5 évig jártam egy huzamban terápiára, később pedig alkalomszerűen még vissza-visszatértem. Dolgoztam emellett kineziológussal, karrier coach-csal, jártam családállításon és jelenleg is együtt dolgozom egy life coach-csal.
Számomra az önismeret az origó. Enélkül nem tarthatnék ott, ahol most tartok és enélkül az egészségem is ugyanolyan romos állapotban lenne, mint pár évvel ezelőtt volt.
Ahogy gyógyult a lelkem, szép lassan el tudtam kezdeni a testem felé is fordulni, gyógyítani, szeretni, ápolni.
Ahogy neki kezdtem az életmódváltásomnak, először az étkezés szerepe és hatása nyűgözött le. A táplálék, amit elfogyasztok, gyógyszer is lehet? Az, hogy mit eszem, ennyire meghatározza, hogy hogyan érzem magam? Miért nem tud erről mindenki? Ezt követte aztán az egészség és az egészséges életmód többi aspektusa, amikről azóta is egyre többet és többet tudok meg.
Így találkoztam Health Coach kifejezéssel, amiben pont az a két vonal ér össze, ami leginkább szívügyem: önismeret és egészség.
Szeretnék másokat is támogatni abban, hogy az önismereten keresztül közelebb kerüljenek magukhoz, rálássanak jelenlegi helyzetükre, szokásaikra és ennek segítségével egy egészségesebb kapcsolatot alakíthassanak ki magukkal, amely aztán az életmódjukban is megmutatkozik.
Ha úgy érzed, hogy változtatni szeretnél és ez a módszer megfelelő lehet számodra, jelentkezz egy előzetes, ingyenes beszélgetésre, ahol kiderítheted, hogy szimpatikus-e számodra, amit képviselek és ahogy segíteni tudlak.
Rólam
Segítek, hogy megtaláld a változáshoz szükséges belső motivációt és összeállítsd a személyre szabott akcióterved, amelynek köszönhetően elérheted és hosszútávon fenntarthatod egészségcéljaidat.
